Dolomit™ – Fels des Lebens
Bei Dolomit handelt es sich um ein Gesteinspulver, das einen hohen Gehalt an Magnesium aufweist. Magnesuim trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei sowie zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln.
Erhältlich in:
- 500 g
unsere Top 5
leckere und gesunde Rezepte
Kürbissuppe
Zutaten:
½ kg Kürbis
1 Zwiebel
Öl oder Butter
600 ml Gemüse- oder Hühnersuppe
Salz, Pfeffer
Muskatnuss
150 ml Schlagobers
Kürbiskernöl
Zubereitung:
Zwiebel klein hacken und in Öl oder Butter anschwitzen. Den würfelig geschnittenen…
Grünkernaufstrich
Zutaten:
100 g Grünkernschrot
200 ml Gemüsefond
ca. 200 g Magertopfen oder Sauerrahm
1 Zwiebel
1 Knoblauch
Gewürze:
Petersilie, Salz, Senf, Pfeffer
Zubereitung:
Grünkernschrot in der Gemüsebrühe aufkochen, dann zugedeckt auf…
Einkorn-Milchreis
Zutaten:
1 Tasse Einkornreis
2 Tassen Milch
2 EL Rohrohrzucker oder Honig
5 dag Rosinen
1 Prise Zimt
1 Prise Salz
Zubereitung:
Milch und Einkornreis erwärmen und zusammen mit den Rosinen, Zucker, Zimt und Salz ca. 20 Minuten weich…
Dinkelbrot
Zutaten:
40 dag Dinkelkochmehl Type 1000
10 dag Roggenvollmehl
1 Packerl Trockenhefe
2 TL Salz
2 EL Brotgewürz
4 EL Sonnenblumenkerne
4 EL Leinsamen
Ca. ½ l warmes Wasser
1 EL Honig
Zubereitung:
Die trockenen Zutaten gut vermischen,…
Getreidelaibchen
Zutaten:
100g Getreideflocken oder geschrotetes Getreide (Hafer, Gerste, Grünkern, Dinkel,…)
200 ml heißes Wasser oder Gemüsebrühe
1 Zwiebel oder Lauch
1 Karotte
etwas Mehl, Brösel oder Ei zum Binden
Kräuter
Salz
Zubereitung:
Getreide…
Dinkel-Braunhirse Palatschinken
Zutaten:
1/8 Liter Milch
2 Esslöffel Braunhirse
2 Esslöffel Dinkelkochmehl
etwas Weinstein-Backpulver
1 Ei oder 1 bis 2 Esslöffel Lupinenmehl als Ei Ersatz
Zubereitung:
Zutaten gut durchmischen, ca. eine halbe Stunde rasten lassen,…